午睡后头昏脑涨、口臭，可能是非病理因素如睡眠时间过长等引起的，也有可能是由于鼻炎、消化不良、胃食管反流病等病理因素所致。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

一、生理因素

1.睡眠时间过长：如果在午睡时长时间保持同一姿势或睡觉时间较长，则可能导致血液回流受阻，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，休息一段时间即可缓解。

二、病理因素

1.鼻炎：通常是由细菌感染所引起的一种疾病，发病时会导致鼻腔黏膜充血肿胀，从而使呼吸不畅，进而影响到大脑供氧，导致患者出现上述情况。可遵医嘱使用布地奈德喷雾剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗；

2.消化不良：通常是由于暴饮暴食等因素所引起，患病以后容易使食物堆积于肠胃中，对局部造成刺激，从而引发上述现象。可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗；

3.胃食管反流病：可能与抗反流功能下降、食管清除能力降低以及食管黏膜屏障作用减弱等原因有关，发病时会使胃内容物上逆至口腔，从而出现上述不适症状。可遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

除以上较为常见的原因外，也不能排除精神压力大、焦虑症等原因造成的，需要查明具体病因后再做针对性治疗。