由于鼻咽癌临床症状较多，所以较难自己判断是否患有鼻咽癌。如果想要判断自己是否患有鼻咽癌，建议前往医院进行相关检查，包括体格检查、鼻咽镜检查、血常规检查、EB病毒抗体检查等。

1、体格检查：主要是对患者的颈部进行触诊，检查鼻子后方是否存在肿块。如果存在肿块，则多数属于鼻咽癌的早期表现;

2、鼻咽镜检查：鼻咽镜检查是诊断鼻咽癌的金标准，可以通过鼻内镜，直接观察到鼻咽部的病变情况。如果发现鼻咽部有肿物，需要进行病理检查判断肿瘤性质;

3、血常规检查：如果患者出现血常规异常，则可能是由于鼻咽癌出现鼻咽部的淋巴结转移所致，此时可以抽血观察白细胞水平、淋巴细胞水平，以及红细胞水平是否正常;

4、EB病毒抗体检查：EB病毒抗体是一种抽血化验的检查，可以判断患者是否存在鼻咽癌的可能性。

除此之外，还可以通过头颅核磁共振、胸部CT等影像学检查判断。因为鼻咽癌可能会出现颈部淋巴结转移，所以进行这类检查可以判断淋巴结转移的范围。同时也可以通过血液检查观察是否存在远处转移，比如肝转移、肺转移等。

由于鼻咽癌没有特异性症状，所以在早期时可能没有较明显的症状。当患者出现淋巴结肿大、鼻涕带血等情况时，需要高度怀疑鼻咽癌，建议及时前往医院进行相关检查明确诊断。