早泄可以采取生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少吸烟和酗酒。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能障碍。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通常由专业医生指导患者及其伴侣学习并应用特定技巧来控制射精时间。此方法旨在通过改变对性刺激的认知和反应模式来减轻早泄压力，提高性满意度。

3.药物治疗

药物治疗可能涉及使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀、舍曲林等。这些药物能够延长射精潜伏期，但须遵医嘱服用，并注意可能出现的副作用。

4.中药调理

中医师会根据个体差异开具处方，常见药材有枸杞子、淫羊藿等；疗程及剂量需遵循医师建议。传统中医学认为早泄多因肾虚所致，上述草药具有补肾固精作用，可辅助缓解相关症状。

面对早泄问题，应保持积极的心态，避免过度焦虑。同时，应避免使用可能导致阳强不倒的壮阳药物，以免加重病情。