黑眼圈能否自己消除，需要根据其原因进行判断。通常情况下，如果是由于熬夜、睡眠不足等非病理性因素引起的黑眼圈，一般可以自行消失；但若是由于眼部炎症、色素沉着等原因导致的，则不能够自行消退。

一、能

1.熬夜：如果患者长期熬夜或睡眠质量不佳，可能会出现眼睛周围发青的情况，从而引起黑眼圈的症状。这种情况一般是能够自愈的，在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间即可。

2.睡眠不足：若长时间处于精神压力过大的状态中，容易影响到正常的睡眠质量，也会诱发上述症状。建议平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。

二、不能

1.眼部炎症：当患者存在结膜炎、睑腺炎等疾病时，会导致局部组织受到刺激，从而出现充血水肿的现象，进而表现为黑眼圈。此时患者可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、红霉素软膏等药物进行抗感染治疗。

2.色素沉着：如果经常吃辛辣油腻性的食物，或者皮肤受到了紫外线的照射，可能会使黑色素在局部堆积过多，从而形成黑眼圈。可以通过激光的方法进行去除，利用光热原理将皮下的色素分解，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到祛除黑眼圈的目的。

除此之外，还可能与年龄增长有关，建议患者及时就医检查并治疗。