口臭是一种常见的口腔异味症状，主要表现为呼吸时口腔内有难闻的气味。想要知道自己是否患有口臭，可以通过观察自身症状、使用专业仪器检测等方式进行判断。

1、观察自身症状：如果存在口臭的情况，通常会伴随明显的口腔异味，比如出现大蒜味、臭鸡蛋味等，并且在刷牙后也无法缓解。此外，还可能会伴有牙龈红肿、牙齿疼痛等症状；

2、使用专业仪器检测：如果怀疑自己存在口臭的情况，也可以到医院的口腔科就诊，由医生通过专业的仪器进行检查，如舌苔显微镜检查、口气仪检查等。通过上述检查能够明确是否存在口臭的情况，以及引起口臭的具体原因；

3、其他方法：如果已经确诊为口臭，则需要及时进行治疗。建议患者注意口腔卫生，在饭后及时漱口或刷牙，同时还需要定期到医院进行复查。此外，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免经常吃辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。

对于存在口臭的人群而言，在日常生活中需要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。同时还要注意多喝水，并保证充足的睡眠时间，有利于促进机体新陈代谢，从而改善口臭的症状。