无精症是指射出的精液中没有精子，或者存在精子但无法正常通过输精管射出体外，多由于精子先天或后天异常、逆行射出等原因导致。预防无精症措施较多，可以通过避免外界不良因素、积极治疗原发病、养成良好的生活习惯等方面进行预防。

1、避免外界不良因素：如果男性经常处于放射线环境中，或长期接触化学制剂，会对生殖系统产生毒性作用，影响精子生成以及精子质量，可能会出现无精症。建议男性从事高温、高压的工作时，应注意保护自己，避免长期受到高温或高压的影响;

2、积极治疗原发病：如果患者存在睾丸炎、附睾炎、精囊炎等疾病，容易导致精液中出现炎性分泌物，引起射精管堵塞，从而出现无精子或者少精子的情况。对于睾丸炎、附睾炎患者，可以遵医嘱使用硫酸镁溶液湿敷，以增加睾丸血液循环，帮助炎症消退。对于精囊炎患者，可以遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物控制炎症，避免炎症加重。如果存在精囊结核，建议患者遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊等药物治疗;

3、养成良好的生活习惯：对于无精症患者，在治疗期间应避免吸烟、饮酒，同时不要熬夜。平时应注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，也要适当进行体育锻炼，以增强自身体质。

此外，还可通过遗传咨询进行预防，男性备孕期间应避免熬夜、放松心情，以免影响精子质量。如果检查发现存在精子异常，建议及时遵医嘱进行治疗，避免影响生育功能。