造成男性不孕不育的原因主要包括先天和后天的因素。先天因素包括睾丸发育异常、睾丸功能障碍等，而后天因素主要包括泌尿生殖系统感染、内分泌异常、免疫因素等。

一、先天因素：

1、睾丸发育异常：主要是染色体异常，包括克氏综合征、睾丸发育不良等，会影响到精子的生成，从而导致无精子症，造成男性不孕不育;

2、睾丸功能障碍：主要包括内分泌异常和解剖异常，比如有隐睾症、睾丸炎症、睾丸扭转、睾丸肿瘤等，都会直接影响到精子的生成，造成精子无法正常发育，进而造成男性不孕不育。

二、后天因素：

1、泌尿生殖系统感染：如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎等，由于支配生殖的神经是下丘脑-垂体-性腺轴，如果发生感染，会影响到生殖细胞的质量，还可能干扰到精子的生成，造成精子的畸形或者弱精症，从而造成男性不孕不育;

2、内分泌异常：主要包括甲状腺功能异常、糖尿病以及垂体功能减退症等，都会影响到精子的生成，造成精子的质量下降，使得精子畸形率提高，从而造成男性不孕不育;

3、免疫因素：主要是指抗精子抗体的产生，会造成精子发生凝集，导致精子无法进入到卵子中，因此可能会造成男性不孕不育;

4、其他原因：主要包括吸烟、喝酒，或者经常接触化学性毒物等，都会对精子造成损害，从而导致精子畸形或者弱精症，进而造成男性不孕不育。

建议男性在日常生活中保持规律的作息以及充足的睡眠，避免熬夜。还要适当进行体育锻炼，可以提高身体素质，增加精子的质量。除此之外，还应保持良好的心态，避免情绪过度紧张。