少精症通过锻炼一般不能治好，但适当运动可以辅助治疗少精症。少精症是指精液中的精子数量低于正常值的一种疾病，可能是由于不良的生活习惯、生殖系统感染、内分泌异常等原因导致。

1、不良生活习惯：如果患者长期吸烟、酗酒、熬夜等，可能会导致睾丸功能下降，从而引起少精症。建议患者及时戒烟、戒酒，并保持良好的作息习惯，避免熬夜；

2、生殖系统感染：如果患者存在生殖系统感染的情况，如附睾炎、睾丸炎等，可能会导致局部炎症反应，影响睾丸的生精功能，从而引起少精症。此时患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗；

3、内分泌异常：如果患者存在甲状腺功能减退症、高泌乳素血症等情况，可能会导致体内激素水平紊乱，影响睾丸的生精功能，从而引起少精症。此时患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗；

4、其他情况：如果患者存在精索静脉曲张的情况，可能会导致睾丸血液循环障碍，影响睾丸的生精功能，从而引起少精症。此时患者可以在医生指导下服用七叶皂苷钠片、地奥司明片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换洗内裤。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物。