患有湿疹的朋友们需要特别留意一些事项，以帮助控制病情和缓解症状。以下是一些关键要点：

1. 保持皮肤清洁：定期用温水清洁患处，可以使用温和的清洁剂洗涤。千万不要用热水洗患处，因为热水会迅速带走皮肤的水分，导致皮肤更加干燥。

2. 保湿至关重要：患有湿疹的皮肤容易干燥，因此应使用特别配方的保湿霜或乳液来涂抹患处。最好选择不含香料、激素和其他刺激性成分的产品。每天至少使用两次，以保持皮肤湿润。

3. 避免潮湿和汗水：患有湿疹的皮肤容易对潮湿和汗水敏感。因此，需要注意避免长时间处于潮湿的环境，尽量保持皮肤干燥。在高温天气下，可以选择透气性强的衣物，以减少对汗水的刺激。

4. 避免过度刺激：尽量避免使用含有化学物质和刺激性成分的洗涤剂、香皂和洗发水等产品。洗衣时最好选择无刺激性的洗涤剂，并用清水彻底冲洗干净。

5. 注意饮食调节：某些食物可能会引发湿疹的发作或加重症状。常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜和草莓等。如果发现某种食物引发了湿疹的发作，应尽量避免食用该食物。

6. 控制情绪和压力：情绪和压力的波动可能导致湿疹的加重。尽量保持心情愉快，学会应对压力并寻找有效的放松方式，如进行瑜伽、冥想、阅读或听音乐等。

7. 注意防晒措施：患有湿疹的皮肤容易对阳光敏感，因此在户外活动时应注意做好防晒工作。选择SPF 30或以上的防晒霜，每隔2小时补涂一次。

8. 避免过度痒抓：瘙痒是湿疹的常见症状，但过度痒抓可能会导致皮肤破损，引起感染。采取一些减轻瘙痒的措施，如涂抹冷敷剂、使用湿毛巾覆盖患处或进行温水浸泡等。

9. 就医寻求专业帮助：如果湿疹症状严重或经过上述措施仍无法缓解，应及时就医寻求专业的医生建议和治疗。医生可以根据病情制定个性化的治疗方案，并给予适当的药物治疗。

患有湿疹的朋友们需要时刻关注自身病情，采取适当的措施来缓解症状，并避免诱发因素。遵循以上的要点，可以帮助控制湿疹的发作，改善生活质量。同时，坚持定期随访医生，及时调整治疗方案，将有助于湿疹的长期管理。