抑郁症强迫症治疗可采取认知行为疗法、抗抑郁药、心理支持治疗、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式，从而减轻抑郁和强迫性症状。

2.抗抑郁药

抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能由精神科医生处方，在指导下定期服用。这些药物调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态；适合于缓解重度抑郁症及伴随的强迫观念。

3.心理支持治疗

心理支持治疗可由临床心理学家或其他受过培训的专业人士提供，通常通过定期会话进行。这种治疗方法侧重于倾听患者的情感体验、提供情感共鸣和支持，并帮助他们应对生活压力。对于轻至中度抑郁症及强迫症具有积极作用。

4.针灸治疗

针灸治疗通常在中医师指导下进行，涉及在身体特定穴位刺入细针，一般为多次会诊周期。传统医学认为，针灸能够调节体内气血流通，缓解因情志不畅引起的抑郁和焦虑感。对部分因情志因素诱发的强迫症有效。

除了上述建议外，保证充足的睡眠是必要的，因为睡眠不足可能会加剧抑郁和强迫症状。睡前放松技巧，如冥想或深呼吸，有助于改善睡眠质量。