神经衰弱头紧头疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。神经衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。

一、一般治疗

1.放松心情：患者需要保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张，可以适当听舒缓的音乐来放松身心，也可以通过看书、散步等方法转移注意力，从而改善症状。

2.调整作息习惯：在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。

二、药物治疗

如果头痛的症状比较严重，可以在医生指导下服用止痛类药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到镇痛的作用，从而缓解不适症状。同时还可以遵医嘱服用营养神经类药物辅助改善，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

除此之外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间还伴随其他不适，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性处理或治疗。