吃了大便发黑，可能是药物因素导致，也可能是由于食物因素、便秘、消化道出血导致。若为药物因素导致，无需过于担心。但若为食物因素、便秘、消化道出血导致，建议及时前往医院进行检查，在专业医生的指导下进行治疗。

1、药物因素：若为服用铁剂、活性炭等药物，铁剂在肠道内会被转化为硫化铁，从而导致大便发黑。属于正常现象，通常遵医嘱停药后症状即可消失;

2、食物因素：若进食鸭血、猪肝等含铁较多的食物，且进食后没有完全被消化，可能会与胃肠道内容物混合，从而导致大便发黑。此时无需过于担心，通常在停止进食此类食物后，症状即可消失;

3、便秘：若患者存在便秘的情况，可能会因肠道中的内容物不能及时排出，导致大便在体内存留时间过长，从而导致大便发黑。建议多喝水、多吃蔬菜水果，也可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物缓解便秘;

4、消化道出血：若患者存在胃溃疡、肝硬化等疾病，可能会引起食管胃底静脉曲张破裂，从而出现消化道出血的情况。若血液在肠道内存留时间较长，可能会发生氧化，从而导致大便发黑。建议及时到医院进行检查，在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，必要时需进行手术止血治疗。

此外，建议患者平时养成良好的饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激性食物和油腻食物，少吃对胃肠道有刺激性的药物。