跑步对脑神经衰弱是否有好处，需要根据患者的具体情况而定。如果患者的病情比较轻，则可能有一定的好处；但如果患者的病情比较严重，则一般没有明显的好处。

1.有：脑神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状的疾病。如果患者的病情较轻，并且在日常生活中适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

2.没有：但若患者的病情比较严重，已经出现了明显的不适症状，比如注意力不集中、记忆力减退等，此时则无法通过跑步来改善上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。必要时，也可以及时到正规医院的精神心理科就诊并治疗。

另外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养物质。