被害妄想症不是没自信，而是患者在精神上出现了障碍。被害妄想症是一种精神疾病，主要表现为患者会将自己视为受害者，并且坚信周围人对自己进行迫害、伤害等。

被害妄想症的病因尚不明确，可能与遗传因素、心理社会因素有关。一般认为该病是多因素共同作用的结果，如果家族中有被害妄想症的患者，则子女患病的风险可能会增加。另外，如果患者受到过重大创伤，或者存在人格缺陷等情况，也可能会诱发该病。

临床上主要表现为患者会将自己视为受害者，并且坚信周围人对自己进行迫害、伤害等，如怀疑有人要谋杀自己、监视自己、跟踪自己等。部分患者还会出现幻觉，比如听到有人议论自己的声音等。此外，还可能会出现焦虑、恐惧、抑郁等症状。

一旦确诊为被害妄想症，需要及时到医院的精神心理科就诊，在医生指导下服用抗精神病药物治疗，比如利培酮片、奥氮平片等。同时还需要配合心理治疗以及物理治疗等方式辅助治疗，能够使病情得到缓解。

日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉等。