遗精1个月1次，如果是身体健康的男性，通常属于正常现象。如果是长期没有性生活，或者是性欲旺盛的男性，遗精1个月1次可能属于异常现象。

一、正常现象：

青壮年男性精满自溢，通常会出现遗精的现象。在没有性生活的情况下，遗精称为梦遗，是指没有性兴奋，无手淫、性生活，夜间出现的遗精现象。可能是由于精液达到一定数量后，没有受到性刺激，没有射精引起，此时属于生理性遗精，一般是1个月1次，属于正常现象。

二、异常现象：

1、过度劳累：由于近期经常熬夜、生活不规律，或者工作压力大、精神紧张，使身体过度劳累，可能会导致生殖器官没有得到充分的休息，从而诱发遗精。此时遗精频率会有所增加，如1个月2次甚至更频繁;

2、生殖系统炎症：由于不注意个人卫生，导致病原微生物侵袭生殖系统，从而引发炎症，如前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等，由于炎症刺激导致精液质量不佳，可能会出现遗精频率增加的现象，如1个月2次以上;

3、性欲旺盛：如果男性性欲过于旺盛，通常会导致较多的精液在体内储存，由于精液量较多，就会出现遗精现象，此时遗精频率也会较高，如1个月2次甚至更频繁;

4、其他因素：如被褥过厚、内裤过紧等，可能会导致散热不良，继而导致遗精频率增加，如1个月2次甚至更频繁。

如果遗精频率明显增加，如1个月2次甚至更频繁，建议及时到医院就诊，通过检查明确具体原因，并进行针对性治疗。男性在日常生活中，建议多加强体育锻炼，可以增强机体抵抗力，尽量避免出现频繁遗精的现象。另外，建议穿宽松的内裤，睡觉时建议穿睡袋，并且避免久坐，以免压迫前列腺，诱发前列腺炎等疾病。