缺少维生素B1一般是指缺乏维生素B1,其缺乏主要是由于摄入不足、需要量增加、需要量过高或不合理使用维生素B1药物所致,临床上缺乏维生素B1的症状主要包括神经系统症状、消化系统症状、心血管系统症状等。
1、神经系统症状:维生素B1缺乏可导致外周神经炎,出现神经系统症状,主要表现为初起时感到疲乏、好动,四肢有刺痛感、麻木、痛感、灼痛或呈袜套样感觉,随后发展出现四肢软弱无力、肩背痛,以及伴肌肉痛、心前区痛、心悸、直立性眩晕、严重者甚至出现昏迷、呼吸肌麻痹等;
2、消化系统症状:当身体缺乏维生素B1时,可能导致胃肠道消化功能障碍,从而出现食欲不振、吃不下饭、腹泻、呕吐、消化不良等症状;
3、心血管系统症状:维生素B1缺乏可导致心血管系统功能障碍,表现出心脏正常活动异常、血压偏低、心脏传导受阻、心律不齐,甚至心肌炎等症状;
4、其他症状:部分人缺乏维生素B1还可表现为焦虑、烦躁、异常出汗、一过性意识模糊或昏迷等。
因此,缺乏维生素B1时要及时到医院进行维生素检查,根据缺乏程度进行针对性补充,在日常生活中要注意饮食均衡,多吃一些谷类、坚果、肉蛋、奶类等食物,以补充维生素B1。
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