少精症是指精液中的精子数量低于正常值，一般认为每毫升精液中含精子2000万个以下为少精症。临床上通常通过精液常规检查、染色体检查、内分泌检查等方法来区分轻度和重度少精症。

1、精液常规检查：一般情况下，轻度少精症患者的精子密度会降低，但活动力及形态无明显异常。而重度少精症患者除了精子密度较低外，还可能存在精子活动力低下或畸形的情况；

2、染色体检查：如果怀疑存在染色体异常导致的少精症，则需要进行染色体检查。轻度少精症患者的染色体一般无异常情况，而重度少精症患者可能会出现染色体异常的情况；

3、内分泌检查：对于部分内分泌因素引起的少精症，如垂体功能减退、甲状腺功能低下等疾病，可导致体内激素水平紊乱，从而影响睾丸生精功能，导致精子生成减少。轻度少精症患者可能仅有轻微的内分泌异常，而重度少精症患者则可能出现严重的内分泌异常；

4、其他方面：此外，还可以根据临床症状进行区分。若患者没有明显的临床症状，则属于轻度少精症。但如果患者有明显的临床症状，则属于重度少精症。

建议患者及时到医院就诊，在医生指导下完善相关检查，并遵医嘱积极治疗。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。