预防男性早泄可以采取生活方式调整、行为疗法、药物治疗、心理治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精力水平，从而延长性生活时间。这适用于存在易疲劳、精神紧张等问题导致的早泄患者。

2.行为疗法

行为疗法通常由专业人员指导，在安静私密环境中进行一系列练习，如深呼吸、肌肉放松训练等。此法通过增强对自身控制力及减少焦虑情绪来延缓射精时间。适合因紧张、压力大引起快速射精者。

3.药物治疗

药物治疗可能涉及使用抗抑郁药、局部麻醉剂或其他处方药物，需按医嘱定期服用。这些药物能够调节神经传导或降低敏感度，从而延长射精潜伏期。对于有遗传或生理因素导致早泄的人有效。

4.心理治疗

心理治疗通常由经验丰富的咨询师引导，采用认知行为疗法或夫妻合作策略等方法，在约定时间内完成疗程。心理治疗着眼于解决潜在的心理原因，如自卑感、性知识缺乏等，对减轻压力、改善人际关系有益处。适合那些由于心理原因引起的早泄患者。

建议定期体检，特别是针对泌尿系统和生殖系统的检查，以便早期发现并处理相关问题。此外，保持良好的沟通和理解伴侣的需求也是预防早泄的重要环节。