手淫出现早泄可以考虑行为疗法、中药调理、性功能训练、抗抑郁药治疗、激素调节治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过心理咨询师指导患者改变不良的行为模式，建立正确的性观念，通常需要数周至数月的时间。此方法旨在纠正错误的认知和行为习惯，有助于改善对射精控制的理解和应对策略。

2.中药调理

选择具有滋补肾阴、清热降火功效的中药材如黄连、莲子心等配制汤剂服用，每日一副。这些草本植物据称能平衡体内阴阳气血，从而辅助治疗因肾虚引起的早泄现象。

3.性功能训练

由专业医师指导下进行针对性训练，包括盆底肌肉锻炼和情感交流技巧培养，在家完成。此举旨在增强身体对性刺激的耐受能力以及双方之间的情感联系，减少焦虑情绪导致的快速射精发生概率。

4.抗抑郁药治疗

遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林、氟西汀等进行系统化治疗。这类药物能够有效提高中枢神经系统内神经递质5-羟色胺浓度水平，从而缓解因心理因素造成的早泄问题。

5.激素调节治疗

医生可能会开具睾酮替代疗法处方，在特定周期内定期注射或口服合成睾酮制剂。低睾酮水平可能影响勃起功能及射精控制时间，提高男性激素水平有助于改善相关性表现。

面对早泄问题，建议采取健康的生活方式，如规律运动，以促进血液循环和内分泌系统的正常运作。同时，避免过度观看色情内容，以免强化不良的性反应模式。