精子畸形率的计算方法，通常包括精液常规检查、显微镜检查等。建议患者在进行相关检查时，需要积极配合医生。

1.精液常规检查：正常情况下，精子畸形率为20%以下。如果超过85%，则称为高畸形率精子症。出现这种情况可能是由于长期吸烟酗酒或者不良的生活习惯导致身体免疫力下降所引起的。一般可以通过服用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物治疗。

2.显微镜检查：通过显微镜观察精子形态，判断精子头部、尾部以及整个精子是否完整。如果是不完整的精子，则属于畸形精子。当精子畸形率达到96%以上时，则称为重度畸形精子症。通常是由于附睾炎、输精管梗阻等原因引起。此时可以在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制感染。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。平时还要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。