嗯嗯神经衰弱一般是指植物神经功能紊乱。造成植物神经功能紊乱的原因较多，可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。

一、生理因素

1.长期熬夜：如果患者长期处于精神压力过大的状态中，可能会使大脑长时间处于紧张的状态下，从而引起睡眠障碍的情况发生，此时就会诱发植物神经功能紊乱的现象出现。

2.不良饮食习惯：如果在日常生活中经常吃辛辣刺激的食物或暴饮暴食等，都会对胃肠道黏膜造成一定的损伤，也会增加胃肠疾病的发生几率，从而使交感神经过于兴奋，进而引发上述情况。

二、病理因素

1.甲状腺功能亢进症：由于体内甲状腺激素分泌过多所引起的一种内分泌疾病，在患病后会导致身体代谢活动加快，所以会引起心悸、出汗等症状，并且还会伴有失眠健忘等情况，随着病情的发展还有可能会影响到神经系统，从而引起植物神经功能紊乱的症状发生。

2.焦虑症：焦虑症属于一种精神性疾病，通常与遗传因素以及心理社会因素等原因有关，发病时会出现过度担心和害怕的心理现象，同时并伴有坐立不安、烦躁易怒等症状，当影响到个人情绪时，就会影响正常的生活，从而导致植物神经功能紊乱的情况发生。

建议平时要保持良好的心态，避免频繁生气或者过于激动，以免加重病情。必要时可以在医生指导下口服谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物进行治疗。