糖尿病患者一般能吃香菇,但要注意适量。
1.可以适量食用:糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。临床上主要表现为三多一少症状,即烦渴、多饮、多尿和体重减轻。可并发多种急性并发症、酮症酸中毒等慢性并发症以及微血管及大血管病变。香菇是一种常见的菌菇类食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素C、膳食纤维、钙元素、铁元素等多种营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的营养物质,并不会对病情造成影响。因此,糖尿病患者通常是可以适量食用香菇的。
2.不建议过量食用:虽然香菇的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是胃肠功能紊乱的患者,如果大量摄入可能会加重胃肠道负担,从而引起腹胀、腹泻等症状,所以是不建议吃的。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以根据自身的实际情况进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高自身免疫力。
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