拉肚子一般是指腹泻，刚怀孕出现腹泻的情况时，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊。

一、非病理因素

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，对胎儿的生长发育也有一定的好处。

2.物理治疗：孕妇可以在医生指导下通过热敷腹部的方式进行改善，同时还可以配合按摩的方式来辅助治疗，从而达到止泻的目的。

二、病理因素

1.药物治疗：如果腹泻的症状比较严重，并且出现了明显的腹痛情况，则需要遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到保护胃黏膜的作用，同时也具有调节肠道菌群的效果，在一定程度上也能够有效改善腹泻的症状。

需要注意的是，上述方法均需在专业医师或药师的指导下进行，请勿盲目用药。