口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、咽等部位，散发出令人不愉快的气味。引起口臭的原因有很多，比如牙周炎、龋齿、胃肠道疾病等，食物只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病。如果想要彻底去除口臭，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、山楂：山楂中含有丰富的维生素C和果胶，能够促进唾液分泌，帮助清洁口腔，从而减轻口臭症状；

2、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以抑制细菌生长，减少口腔内细菌滋生引起的口臭；

3、酸奶：酸奶中的乳酸菌含量较高，可以调节肠道菌群平衡，减少有害细菌滋生引起的口臭；

4、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，可以为机体提供能量，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收，从而缓解口臭症状；

5、大蒜：大蒜中含有蒜素成分，具有杀菌消炎的作用，能够抑制多种致病菌的生长繁殖，减少口腔内细菌滋生引起的口臭；

6、茶叶：茶叶中含有茶多酚成分，具有抗菌消炎的作用，可以抑制口腔内细菌生长繁殖，减少口腔异味的发生。

此外，还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，饭后及时漱口刷牙。