导致神经衰弱、失眠的原因较多,包括心理因素、环境因素等非病理原因。此外,也可能是由于疾病引起,如植物神经功能紊乱、脑部病变、躯体疾病等。
一、非病理原因
1.心理因素:如果长期处于精神紧张或压力过大的状态中,则容易出现神经衰弱的情况,并且会伴有入睡困难以及睡眠时间短暂等症状;
2.环境因素:若睡觉时周围环境过于嘈杂或者室内光线较强,均可能影响正常休息,从而造成神经衰弱、失眠的症状发生。
二、病理原因
1.植物神经功能紊乱:通常是由于长期不良的生活习惯所诱发的病症,比如经常熬夜或者是过度劳累,会导致交感神经过度兴奋,因此会出现心慌、胸闷气短以及头晕头痛等症状,部分人群还会伴有食欲不振和消化不良等情况,严重者则会造成神经衰弱、失眠的现象;
2.脑部病变:通常是指大脑皮层受损引起的器质性病变,比如脑梗死、脑出血等,可对脑部中枢神经系统产生刺激,进而使患者出现神经衰弱、失眠的情况;
3.躯体疾病:主要包括胃肠道疾病、肺部疾病等,因为这些疾病会对身体带来不适,所以会影响正常的睡眠质量,甚至还会加重病情的发展,从而会引起神经衰弱、失眠。
除上述情况外,如果是女性在月经期前也会出现情绪烦躁不安、焦虑抑郁等情况,此时也可表现为神经衰弱、失眠。建议日常生活中保持良好的心态,避免给自己过大压力,同时注意劳逸结合,有助于缓解症状。
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