宝宝发热后出疹子，通常考虑是幼儿急疹、风疹等疾病导致。此时家长需要做好宝宝的皮肤护理，并且注意饮食调理以及生活管理。

一、皮肤护理

1.保持局部清洁：如果宝宝出现发热的症状，在退热之后可能会伴随皮疹的情况发生。在此期间需要注意保持局部的卫生和清洁，避免用手抓挠患处，以免引起感染；

2.物理降温：在日常生活中可以使用温毛巾擦拭身体，尤其是腋窝、腹股沟等部位，有助于促进体温散热，从而缓解症状。此外，还可以通过洗温水澡的方式进行改善，但要注意水温不宜过高或过低，同时还要及时擦干水分，以免受凉而加重不适症状。

二、饮食调理

宝宝发热后出疹子时，还需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，能够补充维生素C，有利于病情恢复。

三、生活管理

宝宝发热后出疹子，还应注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，外出时应佩戴口罩，避免去人多密集的地方，以免交叉感染。

除此之外，若宝宝发热持续不缓解，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。