脊髓型颈椎病一般可以分为四个阶段。

一、非手术治疗

1.急性期：在发病的早期，患者可能会出现颈部疼痛的症状，并且还会伴有上肢麻木的情况。此时可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行辅助改善。

2.慢性期：如果病情比较严重，出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下通过牵引疗法等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

二、手术治疗

当患者的病情持续发展，甚至压迫到了神经根时，则需要采取手术治疗的方式来改善，常用的手术主要包括前入路椎间盘切除术、后入路椎板成形术等，从而使疾病得到有效地控制。

建议患者在日常生活中需要注意休息，避免长时间低头工作或学习，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过激，以免导致病情进一步加重。