气血不足是中医的一种说法，是指人体的气虚和血虚同时存在。一般情况下，气血不足的症状包括面色苍白、头晕耳鸣、失眠多梦等。

一、症状

1.面色苍白：由于气血不足会导致血液无法滋养面部，从而导致患者出现面色苍白的情况。

2.头晕耳鸣：由于气血不足会导致大脑供血不足，从而引起头晕耳鸣的情况发生。

3.失眠多梦：由于气血不足会导致心神失养，从而引起失眠多梦的情况发生。

二、调理方法

对于气血不足的人群，在日常生活中可以适当进食具有补益气血作用的食物进行缓解，比如红枣、阿胶糕、桂圆等。必要时，还可以在医生指导下使用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。

除此之外，还可能会有其他不适，建议及时前往医院就诊治疗。