北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、北京同仁堂医院、北京协和医院这五家医院在精神心理科领域均有良好声誉，可以作为治疗精神心理疾病的首选医院。

1.北京安定医院

北京安定医院是专门从事精神疾病诊断、治疗及康复服务的医疗机构。该机构专注于各种精神障碍的诊治，包括抑郁症、焦虑症等，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。

2.北京大学第六医院

北京大学第六医院是我国最早成立的精神卫生研究所之一，致力于精神疾病的预防、诊疗与研究工作。该医院拥有先进的设备和技术，能够为患者提供全面、专业的医疗服务，是全国知名的高水平精神医学中心。

3.北京回龙观医院

北京回龙观医院是一家三级甲等精神病专科医院，主要收治各类精神分裂症、情感性精神障碍等重型精神病患者。该医院拥有一支由知名专家组成的医疗团队，在精神疾病的诊断和治疗方面有着独到的经验和方法。

4.北京同仁堂医院

北京同仁堂医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性医院，设有精神心理科。该医院注重传统中医药与现代医学相结合，为患者提供中西医结合的精神心理咨询服务，受到广泛好评。

5.北京协和医院

北京协和医院是中国最早的西医院之一，也是国内著名的综合医院之一，其精神心理科在国内享有较高声誉。该医院汇集了众多国内外知名专家，具备先进齐全的检查设备和多种治疗方法，可满足不同层次患者的就医需求。

选择精神心理科医院时需考虑医院的专业特长和服务质量，建议优先选择有丰富经验和良好口碑的医院进行咨询和治疗。日常生活中应保持良好的作息习惯，适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有利于缓解压力，促进心理健康。