别人打呼噜，一般可以通过改变睡姿、调整饮食、使用止鼾器、手术治疗等方式停止呼噜。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

1、改变睡姿：如果别人打呼噜是由于睡觉姿势不当引起的，如侧卧位或仰卧位等，可尝试改变睡眠姿势，如采取平卧位或俯卧位等，通常可以改善打呼噜的情况；

2、调整饮食：如果别人存在肥胖的情况，可能会导致咽喉部脂肪堆积过多，从而引起呼吸不畅，出现打呼噜的症状。此时需要控制体重，避免吃高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等，并适当运动，如慢跑、游泳等，有助于减肥，进而缓解打呼噜症状；

3、使用止鼾器：如果别人打呼噜是由于鼻腔狭窄引起的，可以在医生指导下使用止鼾器进行治疗。该药物主要通过阻塞上气道来防止空气进入咽部和下呼吸道，从而减少呼吸阻力，达到治疗效果；

4、手术治疗：如果别人打呼噜是由于扁桃体肥大引起的，则需要在医生的指导下进行手术治疗。常见的手术方式包括扁桃体摘除术、悬雍垂腭咽成形术等。术后患者还需要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯。

此外，在日常生活中要注意保暖，避免着凉感冒。若自身出现不适症状时，建议及时前往医院耳鼻喉科就诊，并遵医嘱进行鼻内镜检查、血常规检查等明确诊断。