如果想要防止输卵管粘连堵塞，可以通过保持良好的卫生习惯、避免感染、注意避孕、放松心情等方式进行预防。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，然后在医生指导下进行处理。

1、保持良好的卫生习惯：建议每天用清水清洗外阴部位，并且及时将阴道口附近的分泌物清洗干净，从而避免局部出现感染。另外，建议在性生活前后也要注意清洗外阴，以免细菌进入阴道内造成感染，从而预防输卵管粘连堵塞;

2、避免感染：由于妇科炎症比较多，容易导致输卵管粘连堵塞。因此，建议女性可以在来月经期间，使用温热水清洗外阴，并且及时更换卫生巾，能够预防感染。如果出现妇科炎症，建议积极进行治疗，比如遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片等药物;

3、注意避孕：如果有生育需求的女性，在同房时一定要做好避孕措施，比如使用避孕套或者放置宫内节育器等，避免在人流手术后发生感染，造成输卵管粘连堵塞;

4、放松心情：女性平时应尽量保持放松、愉快的心情，避免情绪波动过大。如果压力过大，可能会导致内分泌紊乱，使子宫附件出现炎症，从而引起输卵管粘连堵塞;

5、其他方法：如果女性出现妇科炎症，建议积极进行治疗，比如遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等药物。同时避免做宫腔操作手术，比如人工流产手术等，以免增加感染几率，进而预防输卵管粘连堵塞。