鼻窦炎的自我检测可以进行前鼻镜检查、鼻内窥镜检查。如果症状持续或加重，建议就医进行CT扫描、嗅觉功能测试和鼻腔通气功能测试以确诊。

1.前鼻镜检查

前鼻镜检查是一种简便快捷的方法，可以直观地观察到鼻腔内部的情况。医生使用一个小型镜子照亮患者的前鼻孔，让其观察两侧鼻道内的异常情况。

2.鼻内窥镜检查

鼻内窥镜检查能够清晰地观察到鼻腔和鼻窦内部结构，对于诊断鼻窦炎有重要意义。通过一根柔软的带有光源和摄像头的细管伸入鼻腔，拍摄并记录下所见信息。

3.CT扫描

CT扫描能提供更为详细的影像信息，帮助确定炎症范围及病变程度。患者仰卧于专用床上接受辐射剂量较低的水平线圈环绕式扫描设备围绕身体旋转采集数据。

4.嗅觉功能测试

嗅觉功能测试旨在评估由于感染或其他原因导致的嗅觉减退或丧失。患者被给予一系列已知气味物质样本以闻，并对它们是否可识别进行评分。

5.鼻腔通气功能测试

鼻腔通气功能测试用于测量呼吸时空气通过鼻腔的能力，有助于评估鼻窦炎引起的气流受限。患者采用多种呼吸方式如深吸气、呼气等，在特定条件下进行测试。

以上各项检查均需空腹进行，但具体时间限制可能因检查类型而异。建议提前咨询相关医护人员以获取准确指导。