孕妇得了湿疹可以考虑皮肤外用局部药物治疗、饮食调整、环境控制、中药外敷、皮肤保湿等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。

1.皮肤外用局部药物治疗

皮肤外用局部药物治疗通常包括使用含有激素或非激素成分的药膏、乳液等来缓解湿疹的症状，如瘙痒、红肿等。这类药物能够快速减轻炎症反应，缓解不适症状，对孕妇及胎儿的影响较小。

2.饮食调整

饮食调整涉及优化日常膳食结构，减少可能诱发湿疹的食物摄入，增加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物比例。特定食物如虾蟹、牛羊肉等可导致过敏反应加剧湿疹；而深海鱼、坚果类食品则有助于提升机体免疫力对抗相关致病因子。通过改变日常饮食习惯来改善母体健康状况从而间接影响胎儿发育。

3.环境控制

环境控制包括保持室内空气流通、湿度适宜以及定期清洁家居环境。良好通风有利于降低致敏原浓度并提高空气质量；适当加湿器设置可防止干燥引起皮肤损伤；定期打扫能减少尘螨数量及其分泌物刺激性物质。

4.中药外敷

中药外敷是指将具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材制成药膏或贴剂直接敷于患处。这些药材能够调节免疫应答、抑制细胞活化状态及释放促炎因子，从而发挥其治疗作用。

5.皮肤保湿

皮肤保湿是通过涂抹保湿霜或使用加湿器等方式增加空气湿度来保持肌肤水分含量。湿润环境有助于减少因干燥引起的皮肤屏障受损所致之过敏反应发生频率及相关临床表现强度。

孕期患有湿疹时，应避免搔抓以防继发感染，同时注意监测病情变化，及时就医评估是否需要调整治疗方案。