临床上有很多茶有辅助降血压的作用,效果较好的有荷叶山楂茶、菊花茶、葛根茶、桑寄生茶、苦荞茶等。高血压主要是由于平时不健康的生活习惯,或者机体过于肥胖、缺乏运动等因素导致,而以上茶饮用后对于调理血压有一定的辅助作用,但作用有限,不能单纯依靠茶来达到降血压的目的。
1、荷叶山楂茶:主要包括荷叶、山楂、绿茶等成分,荷叶可清暑化湿、解热除烦,山楂可健胃消食、行气散瘀,葛根可生津止渴、解热除烦,适量饮用荷叶山楂茶可起到一定降血压、调节血脂的作用;
2、菊花茶:主要包括菊花、枸杞子、桑叶等成分,菊花可清肝明目、清热解毒,枸杞子可滋补肝肾、益精明目,桑叶可疏散风热、清肺润燥、清肝明目等,适量饮用菊花茶有一定降血压、调节血脂的作用;
3、葛根茶:主要包括葛根、山药、黄芪、白芷等成分,葛根可生津止渴、解热除烦,黄芪可补气升阳、益卫固表,白芷可通窍止痛、燥湿止带,适量饮用葛根茶可起到一定降血压、调节血脂的作用;
4、桑寄生茶:桑寄生可补益肝肾、祛风除湿、活血调经,适用于肝肾阴虚、血虚风盛、骨蒸劳热、筋骨麻木、四肢拘挛、麻木头痛、头晕目眩、月经不调等人群,适量饮用桑寄生茶可起到一定降血压、调节血脂的作用;
5、苦荞茶:主要包括苦荞、黄芪、芦荟等成分,苦荞可健胃消食、促进消化,芦荟可泻火通便,适量饮用苦荞茶可起到一定降血压、调节血脂的作用。
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