身上的白斑可以考虑药物治疗、激光治疗、脱色治疗、心理支持治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者光敏剂等外用药物来局部涂抹。上述药物能够抑制自身免疫反应，减少黑色素细胞破坏，从而改善白斑的症状。

2.激光治疗

通过特定波长的光线照射受损区域，通常需要多次治疗才能见效。此方法利用高能量密度激光对皮肤产生微创伤效应，刺激黑色素细胞活性化并促进其向表皮移动，有助于恢复色素沉着。

3.脱色治疗

通过使用含有氢醌等漂白剂成分的产品覆盖住现有色素，效果因人而异。该方法旨在淡化而不是消除正常肤色周围的白色斑块，减轻社会压力及自我否定感。

4.心理支持治疗

提供心理咨询或小组活动等形式帮助患者建立自信、放松心情。面对白癜风带来的容貌变化，许多患者会出现焦虑、抑郁等负面情绪，此时需要专业人员给予适当的心理干预。

需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异以及可能出现的风险和副作用。同时建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。