口干、口苦可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如胃火旺盛、肝胆湿热等。如果是生理原因引起，可以通过多喝水的方式进行缓解，如果是病理性的原因，需要根据病因采取对应的治疗。

一、生理性因素

如果平时饮水量比较少，并且经常吃辛辣刺激的食物，可能会使口腔内水分蒸发过多，从而出现口干舌燥的情况。此时可以适当增加饮水量，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的水分，有利于症状的改善。

二、病理性因素

1.胃火旺盛：由于长期饮食不当或外感暑热之邪等原因，容易导致脾胃功能受损，造成胃肠积热，从而引发上述情况。患者还会伴有大便干燥、小便短赤等症状。建议遵医嘱服用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物进行调理。同时还可以配合针灸的方法辅助治疗，常用的穴位包括足三里穴、中脘穴等。

2.肝胆湿热：通常是由于长期食用油腻性食物或感受外邪等原因所造成的，可表现为胁肋胀痛、厌食油腻、恶心呕吐、头晕目眩、口干口苦等症状。患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等药物进行调理。另外还要注意合理饮食，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。

除此之外，还可能与阴虚火旺有关，也会伴随其他不适现象。若通过调整生活方式后，上述症状仍无法得到改善，则需及时就医诊治。