中医手法是传统医学之瑰宝，有着独特的理论体系和实践方法。经络学说和穴位学说是中医手法的两大理论基础，其中经络是人体内气血运行的通道，穴位则是经络上的关键节点。中医手法治疗通过对穴位的刺激，以调节气血运行来达到治疗目的。中医手法主要包括推拿和针灸，推拿是通过手指、手掌、肘部等对人体穴位进行按压、揉捏、推拉等操作，以达到调整气血、舒筋活络的效果；针灸则是通过针刺穴位，使气血流通，实现治疗目标。

陈军通过虚心学习名师经验，在中医手法治疗上积累了丰富经验，尤其熟悉中医正骨治疗。正骨手法是中医骨伤科的精髓和绝技，通过“手随心转”“法从手出”，可实现“法（手法）使骤然人未觉，伤者知痛骨已合”的奇异效果。正骨手法轻重适当、准确、敏捷、到位，是复位成败、愈合快慢、功能恢复好坏的关键，陈军用心体会“手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、夹挤分骨、折顶回旋、按摩推拿”中医正骨之心要，经过长期俯身临床、不断总结医案，逐渐在骨伤科各类疑难杂症治疗上形成了独到见解与精深的造诣，凭借熟练的手法和精湛医术，帮助骨科患者免除了手术之苦。

小针刀疗法是一种介于西医手术与中医针灸疗法之间、具有创新性的中西医结合治疗方法，是祖国传统医学与现代医学结合的典范。其治疗原理类似针灸刺法，使用特殊的针具对局部经络进行刺激，通过减少肌肉肌膜组织内出现的炎性渗出，降低局部压力，来缓解病人的临床症状，达到治疗目的。其优点是不切开、不流血，治疗后敷一个创可贴即可，是一项创伤小、痛苦小、耗时短、见效快的治疗方法，适用于各种软组织损伤性疾病所致的顽固性疼痛，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎、腰肌劳损、筋膜炎等。

陈军在跟随名师基础上，经过十年勤学苦练，终于成长为一位小针刀治疗高手，擅长使用小针刀治疗各种软组织损伤性疾病所致的顽固性疼痛，如：膝关节骨性关节炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、筋膜炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎（网球肘）腕管综合征、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。大多数患者在接受陈军一次小针刀治疗后即能获得明显疗效，部分病情复杂的患者在经过合适疗程的治疗后，效果也能逐渐显示出来，直到实现治疗目标。其小针刀的临床运用因此获得业界的广泛认可，赢得“陈小刀”之美名。