血糖高能吃海鲜蟹吗?

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血糖高能吃海鲜蟹吗?

举报/反馈2023-08-24

血糖高的患者不建议吃海鲜蟹,因为海鲜蟹属于高胆固醇类食物,食用后可能会导致血糖升高,而血糖高的患者要以低脂、低糖、低盐饮食为主,在食用海鲜蟹时,要注意控制食用量,避免一次性食用过多。

海鲜蟹的制作原料主要包括螃蟹、河虾、鱿鱼等,含有的热量较高,每100克海鲜蟹含有的热量在150大卡左右,属于高热量食物,血糖高的患者食用后会导致血糖升高。另外,血糖高的患者多存在糖代谢紊乱现象,而海鲜蟹中含有的蛋白质属于高蛋白食物,一次性食用过多蛋白质含量较高的食物,也容易导致消化不良等现象,因此建议血糖高的患者不要一次性吃海鲜蟹。

部分血糖高的患者认为只要低脂、低糖、低盐饮食,就可以达到减肥的效果,这种观点没有科学依据,因为日常饮食摄入热量与消耗热量是处于平衡状态的,过多的高热量食物摄入,也会引起血糖升高,建议患者日常少吃高糖、高脂食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,对控制血糖有利。

血糖高的患者日常要注意监测血糖,如果血糖长时间处于高水平状态,要及时遵医嘱应用降糖药物,比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,以免引起糖尿病。

TAG:低糖|胆固醇|消化不良|血糖
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