风热和风寒的区别主要在于病因不同、症状表现不同，以及治疗方式也有所不同。

1.病因：风热一般是由于外感风邪或温病初起等原因所导致的。而风寒通常是由于身体受到寒冷刺激或者淋雨等因素引起的。

2.症状表现：风热患者通常会出现发热重、咽喉肿痛、咳嗽咳痰等症状，并且还会伴有鼻塞、流黄脓涕等现象。而风寒患者一般会表现为恶寒重、头痛身痛、无汗、咳嗽有白稀痰等症状。

3.治疗方式：对于风热感冒的患者可以在医生指导下服用银翘解毒片、牛黄解毒丸等药物进行治疗。而对于风寒感冒的患者，则可以遵医嘱服用小柴胡颗粒、参苏口服液等药物进行治疗。

在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。如果出现不适症状时应及时就医治疗。