秋季防治脱发，应内外调理相结合。建议就诊于中医科或皮肤科，在医生的指导下，通过改善饮食、调整生活习惯、保持心情愉悦、头部护理等方式调理，必要时可通过药物治疗。

1、改善饮食：秋季天气干燥，容易引起体内津液缺乏，从而导致头发干枯、毛躁，从而引起脱发。建议调理饮食，注意营养均衡，可以多吃一些芝麻、豆类、桑葚、红枣等食物，有利于补气养血，也有利于防止脱发;

2、调整生活习惯：应注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于肾脏的排泄，对调理脱发有一定的辅助作用。还应注意避免染发、烫发等，以免损伤发质;

3、保持心情愉悦：秋季失眠、精神紧张等因素，容易导致内分泌失调，从而引起脱发。建议调理心情，可通过听音乐、散步、旅游等方式放松心情，有利于预防脱发;

4、头部护理：秋季天气较为干燥，可导致头部干燥，从而引起脱发。建议注意头部护理，可选择使用滋润的洗发水，保持头皮清洁、卫生，有利于改善脱发;

5、药物治疗：若脱发症状较为严重，可遵医嘱服用养血生发胶囊、活力苏口服液等，促进毛发生长。若因肝郁气滞导致脱发，可遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散等，促进疏肝解郁，有利于调理脱发。若因肾虚导致脱发，可遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等，促进补肾，缓解脱发症状。