湿气太重通常是由于脾胃虚弱、生活环境潮湿以及饮食不当等因素所引起，湿气太重不仅会导致脾胃虚弱、脾胃功能下降，还会导致卵巢功能下降、排卵异常，以及输卵管蠕动功能下降等，从而引发不孕不育。

1、脾胃虚弱：脾胃虚弱的患者，体内湿气太重，容易导致脾胃的运化功能下降，从而导致患者出现食欲不振、消化不良等症状，时间长了还可能会导致身体虚弱、面色苍白、情绪低落、四肢乏力等，从而引发患者不孕不育。建议患者在医生的指导下服用药物进行治疗，如参苓白术散、人参健脾丸等，缓解脾胃虚弱的情况，从而改善不孕不育;

2、生活环境潮湿：如果患者长期生活在潮湿的环境中，湿气太重会导致身体沉重、困倦、四肢乏力等，还会导致患者脾胃功能下降，从而引发排卵异常，导致患者不孕不育。建议患者远离潮湿的环境，并到室外进行适当的运动锻炼，如跑步、爬山等，帮助排湿;

3、饮食不当：如果患者长期喜欢吃生冷、油腻、辛辣等刺激性较大的食物，湿气太重会导致脾胃功能下降，引起体内水湿不能及时排出体外，从而引发炎症，如输卵管炎、卵巢炎等，也可能会导致患者不孕不育。建议患者在日常生活中清淡饮食，多吃一些水果蔬菜等，如苹果、冬瓜等，也可以在医生的指导下口服药物治疗，如四君子丸、二陈丸等，并配合外治法进行调理，如针灸、拔罐等，可以辅助治疗不孕不育;

4、其他原因：湿气太重还可能会导致女性宫寒、输卵管堵塞不通、子宫功能下降等，从而引发不孕不育。建议患者及时到医院就诊查明病因，根据不同原因对症治疗，如宫寒患者可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。