失眠症是一种持续性的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度低的睡眠、日间功能受损。

失眠症可能与遗传因素、心理生理因素、环境因素等有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起失眠。失眠症患者可能会出现入睡困难、夜间频繁醒来、早醒且难以再次入睡等症状。长期失眠还可能导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题。

失眠症可以通过心理咨询评估、睡眠日记分析、多导睡眠监测等方式进行诊断。必要时，医生也可能建议进行血液检查以排除其他潜在的医学原因。失眠症的治疗方法包括认知行为疗法、松弛疗法、刺激控制疗法等非药物干预措施。药物治疗则可能涉及使用苯二氮卓类药物如地西泮、阿普唑仑来改善短期睡眠质量；或者使用盐酸氯米帕明、文拉法辛等抗抑郁药来缓解慢性失眠的情况。

保持规律的作息时间有助于改善睡眠质量，避免睡前摄入咖啡因和酒精也有助于减轻失眠的症状。