丙氨酸转氨酶是反映肝实质损害最常用的敏感指标，正常范围在0-40U/L。丙氨酸转氨酶高多少算病理，需明确导致丙氨酸转氨酶升高的原因，包括生理性原因和病理性原因，生理性原因通常不算病理，而病理性原因导致丙氨酸转氨酶高超过正常值上限5倍，甚至10倍，则算病理。

一、生理性原因：

1、不良生活习惯：长期熬夜、饮酒、劳累，会加重肝脏负担，导致丙氨酸转氨酶一过性升高;

2、怀孕：女性在怀孕早期，由于肝脏功能生长较为迅速，丙氨酸转氨酶也会出现轻微升高，属于正常生理现象。

二、病理性原因：

1、病毒性肝炎：如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎五种。其中甲型肝炎和戊型肝炎是通过粪-口途径传播，即通过食物、饮水传播，日常生活中不注意也可发生，由于其可导致肝脏明显损伤，从而出现丙氨酸转氨酶升高;

2、脂肪肝：多见于肥胖患者，如长期摄入高热量、高脂肪、高糖食物，以及缺乏运动的患者。此类患者因脂肪代谢紊乱，导致肝脏脂肪变性，从而出现丙氨酸转氨酶升高;

3、药物性肝损伤：长期服用对肝功能有损伤的药物，如非诺贝特、他汀类药物等，会导致肝脏损伤，出现丙氨酸转氨酶升高;

4、胆道疾病：丙氨酸转氨酶是由胆管排泄，如果患有胆管结石以及胆囊炎等胆道疾病，会使丙氨酸转氨酶排泄受阻，从而出现丙氨酸转氨酶升高。

建议丙氨酸转氨酶高的患者在日常生活中多进食新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入。并应戒烟戒酒，适当进行体育运动，以增强体质。