孕前检查孕酮低可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状态，提高孕酮水平。因为适当的饮食结构和规律的生活习惯有利于维持内分泌平衡，从而间接提升孕酮分泌；而充足的睡眠则有助于恢复机体功能，促进身体健康。

2.营养补充

营养补充可以通过口服维生素E胶丸来实现，每日剂量应在医生指导下确定并按时服用。维生素E具有抗氧化作用，能够稳定卵泡膜细胞内的溶酶体膜，防止其被溶解破坏，从而支持孕酮的合成与分泌。

3.激素替代疗法

激素替代疗法通常由医师处方，在实验室监测下使用孕酮类药物如黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行补充。此方法可纠正体内孕酮不足导致的不规则子宫出血等问题，并提高受孕概率。但须严格按照医嘱执行，并定期评估效果及副作用风险。

4.中药调理

中药调理需由专业中医师开具方剂，并指导患者正确煎煮和服用。传统医学认为，某些草药如当归、川芎等具有补血调经功效，对于因气血虚弱引起的孕酮低下症状有益处。

除上述措施外，建议患者避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于调节内分泌，进而影响孕酮水平。若采取上述措施后孕酮水平仍未得到明显改善，则应尽快就医寻求进一步诊治。