精子活力低患者可以适量食用海鲜。
海鲜中的优质蛋白质有助于促进精子生成，而锌、硒等矿物质则对维持精子健康至关重要。但需要确保摄入量适宜，避免过量导致其他健康问题。
除了海鲜外，还可以通过富含维生素E的食物来提高精子活力，例如坚果、种子类食物以及植物油。这些食物中所含有的天然抗氧化剂有助于减少自由基损伤，改善精子质量。
对于精子活力低下的男性，饮食调整是辅助治疗措施之一，但不宜仅依赖于食补效果。若症状持续不改善或影响生育能力，应及时就医寻求专业指导与治疗方案。
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