持续打呼噜并不一定是睡着了，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因导致。建议患者及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积过多，从而引起咽腔狭窄，出现持续打呼噜的情况。此时可以适当减肥，如通过运动锻炼等方式，有助于改善症状；

2、鼻炎：鼻炎通常是由细菌感染所引起，会导致鼻黏膜充血肿胀，造成呼吸困难，从而引起持续打呼噜的症状。可以在医生指导下服用通窍鼻炎片等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽喉部位的通道变窄，从而影响正常的呼吸功能，也会出现持续打呼噜的现象。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行治疗；

4、腺样体肥大：腺样体肥大会导致咽喉部位的通道变窄，从而影响正常的呼吸功能，也会出现持续打呼噜的现象。可以通过手术切除的方式进行治疗。

此外，在日常生活中应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身抵抗力。