肛门指检一般是可以检查出肛裂的。但是具体的情况还需要去医院进行详细的检查。

1.不可以：如果患者只是轻微的肛裂，并没有出现明显的不适症状，而且病情比较稳定，此时通过肛门指检一般是无法检测出来的。

2.可以：但如果患者的病情比较严重，出现了剧烈疼痛、大便带血等症状，则可以通过肛门指检的方式进行判断，在一定程度上还可以辅助诊断疾病。

在日常生活中，建议养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘情况的发生。如果确诊为肛裂，可以在医生指导下使用高锰酸钾溶液坐浴治疗，必要时则需要采取手术治疗，例如肛管内括约肌切断术等。