神经衰弱通常是指抑郁症、神经症，出现神经衰弱、记忆力不好时，应及时就医，在医生指导下通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、一般治疗：当出现记忆力不好的表现时，应注意饮食调节，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，同时注意饮食清淡，多吃易于消化的食物，以帮助补充营养，增强身体抵抗力。此外，应注意规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，缓解精神压力，有助于改善神经衰弱、记忆不好的情况;

2、心理治疗：神经衰弱、记忆力不好可能是由于压力大所引起，此时建议积极进行心理疏导，帮助树立正确的认知，缓解心理压力，从而改善神经衰弱、记忆力不好的情况。同时也可以适当进行体育锻炼或者听音乐，以帮助放松心情，改善记忆力不好的情况;

3、药物治疗：如果神经衰弱、记忆力不好的情况比较严重，同时伴随焦虑或者抑郁的情绪时，应及时到医院心理科就诊，遵医嘱通过服用抗焦虑或抗抑郁的药物进行治疗，临床上常用药物主要有盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。此外，也可以配合使用安神补脑液或者枣仁安神胶囊等中成药物进行治疗;

4、物理治疗：除了通过使用上述方法进行治疗以外，还可以配合物理治疗进行改善，如经颅磁刺激治疗、音乐治疗、放松治疗、冥想治疗等，帮助缓解大脑神经出现疲劳的情况，从而帮助改善记忆力不好的表现。