背部白癜风的护理可以通过皮肤保护、饮食调整、精神压力减轻、药物治疗等方法进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

患者应避免长时间暴露于阳光下，外出时涂抹防晒霜并穿着遮阳衣物。因为白癜风患者的皮肤对紫外线较为敏感，过多的日晒可能导致色素沉着不均，加剧白斑扩散。

2.饮食调整

建议增加富含维生素C、E及抗氧化剂的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜；减少高脂肪、高糖食物的摄取。这些营养素有助于促进黑色素合成，改善病情；而过量摄入高脂、高糖食品可能加重免疫反应，不利于控制病情发展。

3.精神压力减轻

通过心理咨询、冥想练习等方式减轻日常生活中所承受的心理负担。持续的精神压力可能会诱发或加重白癜风的症状表现，因此放松心情是十分必要的。

4.药物治疗

局部外用激素类药膏、钙调磷酸酶抑制剂等非系统性治疗方法为主，在医师指导下使用。系统性治疗包括口服免疫调节剂、光疗等方法，在医生监督下执行方案。

此外，患者还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。