怀孕严重便秘可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：如果孕妇出现上述症状是由于不良的饮食习惯所引起的，建议可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉等。同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解病情。

2.适当运动：在日常生活中，还要注意平时的护理工作，可以根据自身的实际情况做一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到通便的效果。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了腹胀、腹痛等症状，则需要及时到正规医院就诊，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而有效改善不适的症状。

除此之外，患者还需要保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。